반응형 낙산균1 낙산균 대표 효능 3가지 알아보기 안녕하세요 오늘은 낙산균의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 보통 유산균이나 비피더스균은 대중에게 잘 알려져 있지만 낙산균에 대해서는 모르는 경우가 많습니다. 과연 낙산균은 무엇일까요? 낙산균이란? 낙산균은 사람이나 동물의 장내에서 건강 유지에 필수적인 짧은 사슬 지방산의 1종인 낙산을 만드는 세균을 말합니다. 대표종은 Clostridium butyricum이며 낙산균은 흙이나 물에도 존재하고, 고기나 생선, 곡류, 야채, 과일 등에도 많이 들어있습니다. 다만 낙산 냄새라고 불리는 독특한 냄새가 있고, 음식의 색깔을 바꾸는 가스를 발생시키기에 낙산균이 들어있는 식품을 섭취하기보다는 식물 섬유를 섭취하는 것이 좋습니다. 낙산균 대표 효능 1. 비만 예방 낙산균은 스스로 셀프 보호막을 입고 산소가 없는 대장까지.. 2021. 4. 12. 이전 1 다음 반응형
